Форум » Участники проекта мужчины » Ивар Стинкевич » Ответить
Ивар Стинкевич
Admin: Ивар Стинкевич Мини досье Возраст 18 Вес 63 кг Рост 180 Объем груди 98 Талия 74 Бицепс 30,5 Голень 34 Жим от груди 70 Цель участия в проекте: увеличить силовые показатели - жим от груди на 15 кг Внимание! Только активные зарегистрированные участники форума могут голосовать! Чтобы проголосовать за этого участника, нажмите на кнопку "спасибо"
Ответов - 20, стр:
1 2 All
Admin: Финальные фото Ивара от профессионального фотографа Гирта Греневича
Admin:
Admin: Финальные результаты измерений Вес 69 кг (еще +1 кг) Объем груди 106 (+6 см) Талия 75 Бицепс 32,5 Голень 35
Admin: А также хочется отметить успехи в достижении целей увеличить свои силовые показатели Видео с последней тренировки Ивара. Сначала жим от груди 85 кг http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/pwmmuh525x.2402/ И пробуем 88 кг - молодец! Успешно! http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/o5z4uv2c5a.2008/
Admin: И в становой тяге у Ивара большой прогресс Вначале проекта Ивар мог выполнить упражнение только с весом 80 кг.. Посмотрим, сколько сейчас у Ивара получается Становая тяга 131 кг http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/cl3zmsniwx.909/ Второй подход - вес уже 141 кг http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/dlcky8ssng.3020/ И третий подход - 151 кг!!!! http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/z6suo6retp.2905/
полная версия страницы