Форум » Проект MADE IN STRONG GYM » Проект MADE IN STRONG GYM-2010 » Ответить
Проект MADE IN STRONG GYM-2010
Admin: Спортивный клуб начинает новый Проект - MADE IN STRONG GYM Приглашаем всех желающих принять участие! Адрес проведения - спортивный клуб STRONG GYM на Bullu 36, Riga Сроки проведения с 27.08.2010 до 27.12.10 (у всех есть 4 месяца для того, чтобы достичь поставленной цели!)
Ответов - 26, стр:
1 2 All
Admin: Правила Участвовать в проекте может любой желающий, как женщины так и мужчины. Возраст претендентов - с 16 лет. Участники должны заранее объявить о поставленной цели участия в проекте. Это может быть: - набор массы, - сброс лишнего веса, - рельеф, - увеличение силовых показателей...
Admin: 27 августа начался набор всех желающих участвовать в проекте. На сайте Вы уже можете увидеть фотографии первых участников от фотографа Гирта Гриневича. Кто не смог прийти на первую фотосессию, не расстрааивайтесь - у Вас еще будет возможность сфотографироваться для проекта! УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА ЖЕНЩИНЫ ЗДЕСЬ УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА МУЖЧИНЫ ЗДЕСЬ Участники проекта уже прошли первое экспресс-тестирование организма на анализаторе тела Tanita. Определялись композиция тела и важнейшие параметры, такие как: процентное содержание жира в организме, мышечная масса, скорость обмена веществ, содержание кальция, воды, метаболический возраст, физический тип тела, показатель внутреннего жира. Через определенное время Вы получите профессиональные рекомендации по улучшению состояния Вашего организма
Admin: Когда будет набрана команда проекта, на этом форуме будут открыты индивидуальные странички для каждого участника! Все смогут добавлять в свои темы фото и информацию, делиться секретами, а также советоваться друг с другом. Приятного общения! Особое уточнение: КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ НИКАКИЕ ОСКОРБЛЕНИЯ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА! Прежде, чем высказаться негативно в адрес кого-либо, просто подойдите к зеркалу и найдите у себя свои недостатки.. Разумеется, конструктивная критика допускается, если она не унижает человеческое достоинство. УВАЖАЙТЕ ДРУГ ДРУГА!!!! Поддержим участников и проголосуем за свои симпатии! Голосовать смогут только активные участники форума. Для этого следует зарегистрироваться на сайте. Отметьте галочкой «зарегистрироваться, я новый участник». Нажмите «ОК». Голосуем! Чтобы проголосовать за выбранного Вами участника, нажмите кнопку +1, находящуюся в правом нижнем углу сообщения, которое содержит его фото в его теме. За свои фото голосовать нельзя Голосовать можно за любое понравившееся Вам фото только один раз. Голосовать можно за любое количество фотографий.
Markus: Приветствую всех участников проекта! Если у кого-то возникнут вопросы или нужна помощь в достижении цели, не стесняйтесь обращаться. Помогу советом по питанию и спортивным добавкам, и если нужно, помогу составить программу тренировок. Хорошего всем старта и успешного финиша!
Admin: Вчера вышел очередной выпуск программы СФЕРА СПОРТА, в котором был показан сюжет, снятый в нашем зале, посвященный проекту MADE IN STRONG GYM Сфера Спорта. Выпуск 31.08.2010
Admin: Сегодня вышла статья Дмитрия Марта в газете "Вести Сегодня", посвященная нашему проекту. Дима, спасибо большое за статью! Приходите обязательно с Олей в зал! Мы всегда рады Вас видеть в гостях! Статью можно скачать, нажав на ссылку: Скачать в PDF
Admin: Внимание! Все участники приглашаются на очередную фотосессию Гирта Гриневича, которая состоится в воскресенье 26 сентября в 13:00 В этот же день будут проведены замеры основных параметров тела (вес и объемы) участников проекта.
Admin: Прошел месяц с начала проекта.. Пора подводить промежуточные результаты. 26 сентября в нашем клубе прошла встреча участников, на которой все могли поделиться своими секретами успеха и посмотреть на достижения остальных. Результаты замеров и новые фотографии от Гирта Гриневича смотрите в ближайшем будущем на индивидуальных страничках участников. Особый интерес вызвали показательные выступления от уже опытных спортсменов, участвовавших в соревнованиях. Мастер-Класс Максим Попов показал технику выполнения Становой тяги Вес на штанге 280 кг (без экипировки) http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/d9obhijoij.2913 Марк Даугавет выступил с показательным жимом от груди Вес на штанге 200 кг х 5 повторений (без экипировки)! http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/r44mf2x8lj.2717
Admin: Итак, проект подошел к концу. Все участвовавшие ребята показали отличные результаты! Цели многих участников были достигнуты и многие даже перепрыгнули намеченную планку! Очень радостно за наших спортивных девушек и парней! МОЛОДЦЫ! Я горжусь ВАМИ! Начинаем выкладывать финальные фотографии и результаты измерений в личных темках участников. Итоги проекта будут объявлены в скором времени
Admin: внимание!!! В связи с тем, что еще не все участники проекта прошли финальные измерения и освидетельствование своих результатов, заявленных в целях участия в проекте, награждения победителей переносится на 09.01.2011. Просьба ко всем участвовавшим презентовать свои показатели до этого времени.
Admin: Итак, подведены итоги проекта! К сожалению не все участники презентовали свои показатели, поэтому итоги подводились с учетом результатов тех, кто подошел к финалу. Система оценки и начисления баллов У мужчин : за каждый набранный кг + 1 балл, набранный см в объеме груди, бицепса и голени +1 балл, за потерянный см в талии +1 балл силовые показатели также: за каждый кг прогресса в жиме от груди, становой тяге и в приседе +1 балл Особые баллы начислялись спортсменам, которые участвовали в соревнованиях в период проведения проекта: за каждое соревнование +20 баллов У женщин: за каждый потерянный кг + 1 балл, набранный см в объеме груди, +1 балл, за потерянный см в талии и бедрах +1 балл Особые баллы начислялись спортсменкам, которые участвовали в соревнованиях в период проведения проекта: за каждое соревнование +20 баллов
Admin: Результаты мужчин СКАЧАТЬ ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!! 1 МЕСТО - ИГОРЬ ГЛУШКОВ 139,5 балла 2 МЕСТО - ИВАР СТИНКЕВИЧ 104 балла 3 МЕСТО - НИКОЛАЙ ТИТОВ 97,5 балла
Admin: Результаты женщин СКАЧАТЬ ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ! 1 МЕСТО - СВЕТЛАНА МУЙЖАРАЯ 37 баллов 2 МЕСТО - НАТАЛЬЯ ЛАДЫЧЕНКО 32 балла 3 МЕСТО - ОЛЬГА ДОЛИНСКАЯ - 23,5 балла
Admin: Немного фоток с егодняшнего награждения победителей Поджидаем участников.. К сожалению не все участники смогли прийти на награждение.. Но хоть сколько на память
Admin: 3 место получила ОЛЬГА ДОЛИНСКАЯ. Поздравляем!!!
полная версия страницы